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Intuitiv und Mental

 Jeden Sonntag Meditation, 9:00 Uhr
Trotz Corona ist es wichtig an unseren Alltagsgewohnheiten festzuhalten, sich nicht aus der Bahn werfen zu lassen oder auch Neues zu wagen.
In dieser Gruppen-Meditation wird wöchentlich nach Absprache mit der Kursleitung ein Thema visu

alisiert und zeitgleich darüber meditiert. Die Meditation richtet sich an Erwachsene die Klarheit und Entspannung suchen. Sie steigern dadurch ihr Wohlbefinden und bekommen einen besseren Zugang zu ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen. Konzentration und Entspannung werden gleichermaßen gefördert. Alle Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren. Zusätzlich geht es darum, zu erkennen, wie wir unseren Stress selbst schaffen, welche Rolle unser „Kopf“ dabei spielt und welche Möglichkeiten wir dabei haben, unsere Gedanken zu beruhigen, um auch in schwierigen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren. Teilnahme, Kosten + Anmeldungen bei Susanne Stratyla