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Herzlich Willkommen

CHI Zentrum zum Sindelfinger Handwerkermarkt geöffnet:
10. Juni …. wir sind am Sonntag von 14-16 Uhr geöffnet.

Vitalstoff & Qi Gong-Wandern an den Venusberg: 
nächster Termin: 15. Juli 2018 …..schaut einfach unter Neues rein!

Neuer Yang Tai Chi Kursbeginn 05. Juli! Am 30. Juni findet ein Auftaktworkshop hierzu statt, Anmeldungen ab jetzt möglich. Mehr darüber unter Neues!

Der Meditationskurs findet bis Juli immer Mittwochs 20:15 Uhr statt! Ab 12.7. wieder wie üblich Donnerstags. Weitere Infos bei Susanne und unter Neues!

Hier ein paar Kommentare aus den Kursen:

„Vielen Dank für deinen tollen Qi Gong-Kurs. Der war so inspirierend, dass ich mich in meinem Ort sofort zum Qi Gong-Kurs angebmeldet habe“

„Das Tai Chi hat jetzt so richtig gut getan“

„Nach dem Tai Chi habe ich Kraft getankt und bin wieder für ein paar Tage richtig gut in meiner Mitte. Einfach toll!“

„Ich war beeindruckt: nachdem ich morgens Tai Chi geübt habe, hatte ich bis Abends unglaublich viel Energie!“

„Nach dem Qi Gong fühle ich meinen Körper und meine Seele so richtig entspannt – als ob alle meine Probleme von mir abgefallen sind“

„Wenn mein Partner abends nach dem Tai Chi nach Hause kommt, ist er wie ausgetauscht: unglaublich entspannt und ausgeglichen“

„Das Training von Tai Chi und Qi Gong ist für mich der ideale Ausgleich zum Bürojob!“
Vielen Dank für euer tolles Feedback, Rotraud

Und wer direkt zum Kursprogramm möchte, findet es hier:  2018 Kursplan CZS Frühjahr_1

Sie sind gesund und möchten das bis ins hohe Alter bleiben? Oder Sie sind verspannt und suchen  einen Ausgleich zur Anspannung und Arbeitsbelastung im Alltag? Sind Sie gestresst? Möchten Sie einfach etwas gesundes für sich selbst tun? Oder suchen Sie einen Ausgleich zu den (einseitigen) Belastungen im Sport oder Alltag? Dann sind Sie hier richtig. Tai Chi, Qi Gong und Idogo  sind ideal, wenn es darum geht Fitness und Entspannung miteinander  zu verbinden.

Das CHI Zentrum Sindelfingen soll Ihnen dabei als Zentrum dienen, damit Sie ganzheitlich und ohne Leistungsdruck Ihren Körper durch Bewegung individuell gesund und fit erhalten. Die Menschen sind sehr vielfältig und die fernöstliche Philosophie bietet dem Menschen interessante und vielfältige Möglichkeiten an. Sie haben hier Gelegenheit den Sport aus einer anderen Betrachtungsweise als „schneller, höher, weiter“ kennenzulernen. In der östlichen Philosophie ist es nicht nur wichtig unsere Muskeln aufzubauen, sondern ebendso wichtig unsere Sehnen, Muskeln, Bänder und Gelenke zu bewegen und zu stärken. Der gesundheitliche Aspekt, beeinflusst durch das Wissen der traditionellen Chinesischen Medizin, spielt im Tai Chi und Qi Gong eine wesentliche Rolle und so fühlen wir uns nach dem Üben wohl und ausgeglichen. Das, was wir körperlich als angenehm empfinden, wirkt sich auch positiv auf unseren Geist aus und kann uns damit helfen, aus Stimmungstiefs herauszukommen. Tai Chi und Qi Gong ist ein Sport, der sehr vielfältig nutzbar ist: hier können kranke, gesunde, sportliche, unsportliche, junge und alte Menschen gleichzeitig lernen, sich bewegen und ihren Körper schulen. Fit-sein heißt hier: auf seinen Körper zu hören, die Übungen dem Körper anzugleichen und so auf ihn einzugehen – ohne ihn zu überfordern! Fit sein heisst aber auch unseren Körper und ganz besonders unsere Beinmuskulatur zu kräftigen. Dieses passiert beim Tai Chi laufen und in unserer Grundhaltung stufenweise und fast wie von selbst. Geeignet sind die Übungen auch zur Rekonvaleszenz , z.Bsp. nach Verletzungen, Operationen oder Reha-Aufenthalten. Erfahren Sie näheres auf Anfrage.

Im Laufe der Jahre hat sich gezeigt, dass sich auch Leute nur für Meditation, Ernährung oder Tanz interessieren. Hierfür haben wir unser Kursprogramm entsprechen angeglichen. Näheres dazu findet ihr unter Kurse. Näheres über unsere Kurstrainer findet ihr unter Team
Ich selbst habe Tai Chi und Qi Gong während meines 13-jährigen Aufenthaltes in Malaysia kennen und lieben gelernt. Seit 2009 unterrichte ich in Deutschland den traditionellen Chen-Stil Tai Chi und unterschiedliche Qi Gong-Techniken. Zuerst nur in Sindelfingen/ Böblingen, seit 2012 auch in Stuttgart.

Das CHI Zentrum Sindelfingen bietet auch Raum für andere Lehrkräfte aus den Gebieten Ernährungsberatung, Bewegung, Meditation und Tanz. Wer Interesse hat seinen Kurs hier einem interessierten Publikum anzubieten, sei herzlich eingeladen sich vorzustellen.
Das CHI Zentrum Sindelfingen können Sie auch anmieten. Hier können Sie Ihre eigenen Seminare oder Workshops planen unddurchführen. Konditionen erfahren Sie unter Raum oder Sie fregen einfach bei uns an.

Was unsere Kurse angeht, so können Sie wählen zwischen fortlaufenden Kursen oder Wochenendworkshops. Wichtig ist mir, dass Sie Spaß haben an den Bewegungen und sich dabei wohlfühlen. Sie können auch gerne zu einer Schnupperstunde vorbeischauen oder einen Probemonat mitmachen.

Das CHI Zentrum liegt im Herzen der Stadt Sindelfingen, wenige Gehminuten entfernt von der S-Bahn und dem ZOB. Für Ihre Privatsphäre, in den Wintermonaten oder wenn’s regnet unterrichten wir im Studio – ansonsten nutzen wir gerne die schönen Parks in und um Sindelfingen, das ist für uns die natürlichste Art, Tai Chi, Qi Gong und IDOGO®  zu praktizieren.
Die aktuell bestehende Preisliste
und den Kursplan finden Sie in der KursübersichtKurse). Wenn Sie Interesse an Vorträgen über Gesundheit haben, dann schauen Sie unter der Rubrik ‚News‚ nach, ich biete fortlaufend Info-Abende und Workshops an.
Wir freuen uns darauf Sie kennenzulernen!

PS: Sie erhalten auf Wunsch auch Geschenkgutscheine für bestehende Kurse oder Workshops.

czs-gutschein
Rotraud Breining 4. Dan Wushu 
Ich unterrichte Tai Chi & Qi Gong in Sindelfingen und Stuttgart