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Kurse

Aktuelle Kurse & Preise

Bitte bringt bequeme Kleidung und saubere Hallenschuhe mit. Ein Probetraining ist nach Absprache möglich.  Die Erklärung der Kurse findet ihr unten.  Gerne beantworten wir eure Fragen auch persönlich. Wir freuen uns auf euren Anruf.

Hier findet ihr den aktuellen Kursplan zum runterladen: KURSPLAN Sommer ’21_CZS
Hier gibts die Preisliste als PDF: Preisliste Sommer ’21_CZS..
Weitere Infos zu den angebotenen Kursen:

Chen Tai Chi – 90 oder 60 Min.
die dynamische Form des Chen-Stiles schult das intuitive Körpergefühl, fördert
das Gleichgewicht und steigert die Achtsamkeit in uns. Wir lernen Körper mit
ruhig fließenden Bewegungen zu beherrschen und den Geist zu beruhigen;
erlernt werden aber auch Elemente aus dem Kampfsport, wie Schlag- und
Tritttechniken und der Umgang mit Stock und Schwert. Mit Rotraud Breining

Zu den Kursbezeichnungen:
Tai Chi Quan, 90 Min. intensiv, lange Form, Schlag- und Tritttechniken, Kampfkunstschule
Tai Chi Relax, 60 Min. entspanntes erlernen der Grundtechniken und der kleinen Form

Yang Tai Chi – 90 Min.
die Kurzform aus dem Yang Tai Chi ist für Anfänger und Fortgeschrittene
gleichermaßen geeignet. Sie vereinigt fast alle klassisch-traditionellen
Positionen der langen Tai Chi Form in einer verkürzten Abfolge. Mit
grundlegenden Übungen, lassen sich die Tai Chi Prinzipien fundiert lernen und
anwenden. Die traditionelle Kunst des Stehens, Partnerübungen oder die
Kampfkunst-Kontaktform ergänzen das Programm. Mit Iris Knop
(Anmerk.d.Red.: Kursbeginn nur, wenn sich genügend Teilnehmer gemeldet haben)

Qi Gong – 60 Min
die Übungsfolgen des Qi Gongs sind leicht zu erlernen. Die Übungen sprechen
nicht nur unseren Bewegungsapparat positiv an, sinder stimulieren unsere
Organe über das Meridiansystem. Als Resultat zeigt sich eine harmonisierende
und vitalisierende Wirkung auf Körper und Geist. Die eigene Mitte wird
gestärkt, der Kopf befreit; Gesundheit und Ausgeglichenheit können sich
einstellen. Ein Kurs, bei dem Jeder zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen kann.

Gezielte Fragen zum Dienstags-Kurs bitte an Iris Knop, Fragen zum Montagskurs bitte an Rotraud Breining.

 

Bei Fragen beraten wir euch gerne: 
Rotraud Breining 0176-64811738   oder mail: ro.breining@chizentrum.de
Iris Knop                0151-50733405  oder mail: i.knop@online.de

Achtung! Je nach Wetter üben wir in den Sommermonaten oft draussen, beachtet daher bitte die Ortsangaben!
CHI Zentrum Sindelfingen, Grabenstr.18, 71063 Sindelfingen, Tel 07031-3894999
Grundschule Königsknoll, Wengertstr. 3-7, 71065 Sindelfingen hintere Sporthalle bzw Tartanbahn hinter den Hallen
Sommerhofenpark, Rasenfläche zwischen Jolo und Seestrasse, Höhe Cafe Wiesen bzw da wo die Birken stehen
Glaspalast, Rasenfläche am Ende vom Parkplatz, Rudolf Harbigstr. 10

Alle oben genannten Kurse werden als Gruppenkurse angeboten. Wenn ihr lieber einzeln unterrichtet werden wollt, privat Zuhause oder mit Freunden, bieten wir euch auch gerne Privatkurse an. Zu manchen Kursen können auch 10er-Karten gebucht werden.