PROGRAMM 2026

Frühjahrs – Kurs  SINDELFINGEN ab 04. Februar 2026
> Mittwochs 17:30 – 18:30 Uhr: Qigong Seidenspinnen, üben der richtigen Hand- und Fußtechniken sowie Gewichtsverlagerung und aufrechte Körperhaltung.

> Mittwochs 17:30 – 19:00 Uhr: Qigong Seidenspinnen, Chen-Stil Taichi Quan, üben der Form und Partnerübungen.

28. Februar 2026: Pushing Hands
Parnerübungen Tai Chi – Die Kunst der klebenden Hände
im TCC-Herrenberg
Tai Chi – Namasté, bei Stephan Büchting, Jennerstr. 4,  71083 Herrenberg

Online – Kurs – Shaolin Qigong Lohan 3 – Sonntags
Diesen Kurs gibts erst wieder ab Herbst 2026

Sport im Park – im August 2026
Tai Chi – 9:00 Uhr
Zeiten werden noch bekannt gegeben 
Initiative Wirtschaftsförderung Sindelfingen

Alle Qigong-Arten wirken grundsätzlich auf Körper, Geist und Seele und fördern damit eure Gesundheit. Bei regelmäßigem und häufigem Training können gute Heilungserfolge für vielerlei Beschwerden  erzielt werden. Gerne könnt ihr zu einer Probestunde vorbei schauen.

Für Fragen: Rotraud Bührle
07031-3894999
0176 -64811738
mail@chizentrum.de

Über Mich

Prävention & Training

Ihr seid gesund und möchtet das bis ins hohe Alter bleiben? Oder seid ihr verspannt und sucht  einen Ausgleich zur Anspannung und Arbeitsbelastung im Alltag? Ihr seid gestresst? Oder möchtet einfach etwas gesundes für euch selbst tun? Oder suchst du einen Ausgleich zu den (einseitigen) Belastungen im Sport oder Alltag? Dann seid ihr hier richtig. Im CHI Zentrum Sindelfingen findet ihr euren Kurs, wenn es darum geht Fitness und Entspannung miteinander  zu verbinden.

Die Menschen sind sehr vielfältig und deshalb möchten wir euch interessante und vielfältige Möglichkeiten anbieten, damit ihr ganzheitlich und ohne Leistungsdruck euren Körper durch Bewegung individuell gesund und fit erhalten könnt. Ihr habt hier Gelegenheit den Sport aus einer anderen Betrachtungsweise als “schneller, höher, weiter” kennenzulernen. Hierbei ist es uns wichtig, neben dem Muskelaufbau auch unsere Sehnen, Bänder und Gelenke zu bewegen und den gesamten Körper damit zu stärken.  Fit-sein heißt hier: auf seinen Körper zu achten, ihn zu hören und wahrzunehmen. Die Übungen könnt ihr dem Körper angleichen und so ohne Probleme und Druck auf ihn eingehen – ohne ihn zu überfordern! Geeignet sind die Übungen auch zur Rekonvaleszenz , z.Bsp. nach Verletzungen, Operationen oder Reha-Aufenthalten. Erfahrt näheres auf Anfrage.

ro.buehrle@chizentrum.de