im November

03. & 17. November     Sonntagsmeditation, 10-11 Uhr
Meditation richtet sich an alle Menschen, die ihre Lebensqualität und -Freude steigern und sich vor zerstörenden Einflüssen schützen wollen. Teilnahme 12€. Anmeldungen bei Susanne Stratyla

16. November       Tai Chi-Partnerübungen – Tui Shou oder Chi Sao, 15:30-18:30 Uhr
Die Kunst der schiebenden (oder klebenden) Hände, bedeutet die Kraft seines Gegenübers zu spüren und entsprechend darauf reagieren zu können. Gemeinschaftlich üben wir das Sinkenlassen und die unterschiedliche Techniken, die unser Tai Chi verfeinern helfen. Auf Spendenbasis, bei Stephan Büchting im Tai Chi Centrum Herrenberg, 15:30-18:30 Uhr. Alle Stile sind willkommen.

16. November      Qigong für Rücken und Wirbelsäule, 10-13 Uhr
Die chinesiche Bewegungskunst Qigong kennt effiziente Übungen, um die Wirbelsäule geschmeidig zu machen und den Rücken zu stärken. Die Bewegungen unterstützen die Haltemuskulatur und verhelfen zu einer entspannten Aufrichtung der Wirbelsäule. Ziel des Workshops ist eine beweglichere Wirbelsäule und ein Rücken voller Energie und Leichtigkeit. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Kosten: 35 Euro. Anmeldung und weitere Infos bei Iris Knop unter www.qigong-sindelfingen.de

23./24. Nov     Workshop Tai Chi für Anfänger
In seiner Mitte sein, Ruhe in Bewegung finden, Körper und Geist in Balance bringen, seine Kräfte richtig einteilen, Achtsamkeit und Selbst-Bewußt-Sein, Wahrnehmung fördern,-  mit diesen Themen werden wir im Tai Chi konfrontiert. In diesem Workshop lernen Sie die Basisbewegungen vom Chen-Taichi-Stil kennen und erlernen die ersten Schritte unserer Form. Dieser Workshop eignet sich auch als Intro/ Wiederholung für den laufenden Kurs.
Sa & So von 15-18 Uhr. Kosten beide Nachmittage 55€, nur 1 Nachmittag 30€. Mit Rotraud Breining

30. Nov     Weihnachtsfeier im CHI Zentrum
zusammen sein, sehen, wahrnehmen und sich zuhören. Für Mitglieder und ihre Familien…

im Dezember

01. & 15. Dezember     Sonntagsmeditation, 10-11 Uhr
Meditation richtet sich an alle Menschen, die ihre Lebensqualität und -Freude steigern und sich vor zerstörenden Einflüssen schützen wollen. Teilnahme 12€. Anmeldungen bei Susanne Stratyla

15./22. Dezember      Dia-Abende Fernost
Gezeigt werden Bilder von Rund- und Fortbildungsreisen aus China und Malaysia.
Jeweils Sonntags 18:30 – 19:30 Uhr.

21. Dezember    Tai Chi-Partnerübungen – Tui Shou oder Chi Sao, 15:30-18:30 Uhr
Die Kunst der schiebenden (oder klebenden) Hände, bedeutet die Kraft seines Gegenübers zu spüren und entsprechend darauf reagieren zu können. Gemeinschaftlich üben wir das Sinkenlassen und die unterschiedliche Techniken, die unser Tai Chi verfeinern helfen. Auf Spendenbasis, wieder im CHI Zentrum Sindelfingen, 15:30-18:30 Uhr. Alle Stile sind willkommen.

Januar – März 2020

11./12. Januar      QiGong-Workshop ‚Die Übungen der 18 Harmonien‘, Sa & So 15-18 Uhr
Qigong ist auch heute noch eine Säule der traditionellen chinesischen Medizin. Die Übungen können Körper und Geist kräftigen und das körpereigene Immunsystem unterstützen. Sie sind einfach nachzuvollziehen und erfordern keine besonderen Vorkenntnisse. An diesem Wochenende können Anfänger die Übungen kennenlernen und Fortgeschrittene ihr Wissen vertiefen.
Kosten für beide Nachmittage 55€, nur 1 Nachmittag 30€. Mit Rotraud Breining

21.-23. Februar     Ladies-Only-Festival im Europapark bei Rust

Das Ladies Only Festival bietet an drei Tagen ein abwechslungsreiches Programm aus über 150 Workshops, Seminaren und Krativwerkstätten. Stellen Sie sich Ihr individuelles Tagesprogramm zusammen – perfekt abgestimmt auf die persönlichen Interessen und dem eigenen Trainingslevel. Angebote aus Sport und Entspannung (u.a. Taichi & Qigong), Tanz, Persönlichkeitsbildung, Schönheit, Kreativität, uvm bieten ein tolles Frauen-Wochenende für euch. Zum Abschluß des Tages kann frau sich in den hoteleigenen Restaurants und Spas verwöhnen lassen oder das Abendprogramm des Gutmann-Tanz-Managements mit Show-Einlagen, Musik und Tanz genießen.