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Kurse

Kurse  in Sindelfingen

Montags    Kurs Qigong  –   um 18:00 Uhr – mit Gabriele Lange
Qigong dient in der chinesischen Medizin zur Vorbeugung und auch zur Heilung von Krankheiten. Es stärkt den Körper, wirkt ausgleichend auf Geist und Seele und fördert den Fluss unserer Lebensenergie. Wir üben zunächst vorbereitende Übungen zum dehnen und strecken und praktizieren danach 18 einfache Übungen. Bitte warm anziehen, wir üben draußen. Probestunde möglich. Dauer ca. 60 Min.
Dieser Kurs findet am Glaspalast im Freien statt. Weitere Informationen zum Kurs bei Gabriele Lange, Tel. 0178-8115259

Mittwochs ab 10.  Jan. 2024    Kurs Qigong  –   um 16:50 Uhr
Qigong dient in der chinesischen Medizin zur Vorbeugung und auch zur Heilung von Krankheiten. Es stärkt den Körper, wirkt ausgleichend auf Geist und Seele und fördert den Fluss unserer Lebensenergie. Wir üben zunächst vorbereitende Übungen zum dehnen und strecken und lernen nach und nach 18 einfache Übungen. Bei Bedarf können die Übungen auch im Sitzen erfolgen. Probestunde möglich. Dauer ca. 55 Min.
Dieser Kurs findet im Rahmen der Quartiersarbeit Vieweide statt.

Mittwochs ab 10. Jan. 2024    Kurs Taichi    –   um 18 Uhr
Taichi dient zur Entspannung von Körper, Geist und Seele, als auch als Achtsamkeitsübung. Es wird aber als bewegte Schrittfolge praktiziert. Die Techniken sind langsam, weich und rund und spiegeln in den Bewegungen den Kampf gegen einen imaginären Gegner. Taichi fördert die Konzentration, Achtsamkeit und Koordination. Probestunde möglich. Dauer ca. 1 Std.
Dieser Kurs findet im Rahmen der Quartiersarbeit Vieweide statt.

Kurse im Stadtteiltreff Viehweide  am Hans-Thoma Platz
Die Kurse werden von der Quartiersarbeit Viehweide organisiert, weitere Informationen sowie Anmeldungen richten Sie bitte an mich oder Frau Faust unter Tel 07031 – 7344820 oder  b.faust@sjr-sifi.de.

Kurse  in Böblingen

Donnerstags ab 11.  Jan. 2024    Kurs Shaolin-Qigong  –   um 18:30 Uhr
Qigong dient in der chinesischen Medizin zur Vorbeugung und auch zur Heilung von Krankheiten. Es stärkt den Körper, wirkt ausgleichend auf Geist und Seele und fördert den Fluss unserer Lebensenergie.
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Meditation, Balance sowie Achtsamkeit und Atemtechnik. Wir entspannen und bewegen zunächst mit vorbereitenden Übungen unseren Körper und lernen in aller Ruhe 8 leichte Übungen aus dem Shaolin-Qigong. Die Übungen erfolgen im Stehen, bei Bedarf kann sich auch gesetzt werden. Probestunde möglich, Anmeldung erforderlich. Dauer ca. 60 Min.
Dieser Kurs findet im Seminarraum vom Physiotrain, Poststrasse 6 (am Elbenplatz) in BB statt.