Kurse Viehweide

Infoabende in der Viehweide

29. Nov 2023    Schnupperstunde Qigong  –   um 16:45 Uhr
Qigong dient in der chinesischen Medizin zur Vorbeugung und auch zur Heilung von Krankheiten. Es stärkt den Körper, wirkt ausgleichend auf Geist und Seele und fördert den Fluss unserer Lebensenergie. Wir üben zunächst vorbereitende Übungen zum dehnen und strecken und lernen nach und nach 18 leichte Übungen im Stehen. Es kann dabei auch gesessen werden. Um Anmeldung wird gebeten. Dauer 1 Std.

06. Dez 2023    Schnupperstunde Taichi    –   um 18 Uhr
Taichi dient wie Qigong der Entspannung von Körper, Geist und Seele, wird aber als bewegte Schrittfolge praktiziert. Die Techniken sind langsam, weich und rund und gleichen in den Bewegungen wie dem Kampf gegen einen imaginären Gegner. Taichi fördert die Konzentration, Achtsamkeit und Koordination. Um Anmeldung wird gebeten. Dauer 1 Std.

Kursbeginn: 10. Jan 2024
16:45  Uhr    Qigong für Anfänger (1 Std.)
18:00 Uhr     Taichi für Anfänger  (1 Std.)

Die Kurse werden von der Quartiersarbeit Viehweide organisiert, weitere Informationen sowie Anmeldungen richten Sie bitte an Frau Faust, Tel 07031 – 7344820 oder  b.faust@sjr-sifi.de.