Herzlich Willkommen

     Tai Chi & Qi Gong   2023

Herbst 2023

ab Oktober 2023
wieder neue Kurse und Workshops!
Leitung Rotraud Breining

Qigong – Luo Han Qigong – Montags 18 Uhr am Glaspalast in Sindelfingen
Atem und Bewegungsübungen aus dem Shaolin-Qigong

Qigong – Die 18 Harmonie Übungen – Donnerstags 18 Uhr im Physiotrain in Böblingen
Leichte Bewegungsabläufe aus dem medizinischen Qigong

Alle Qigong-Arten wirken grundsätzlich auf den ganzen Körper und fördern damit eure Gesundheit. Bei regelmäßigem und täglichem Training können gute Heilungserfolge für vielerlei Beschwerden  erzielt werden. Gerne könnt ihr zu einer Probestunde vorbei schauen.

weitere Infos unter:

zu Fragen und Informationen
wendet euch bitte an Rotraud Breining

mail@chizentrum.de
Tel 0176-64811738
Tel 07031-3894999

Tel Nr: 07031-3894999

oder 0176 -64811738

oder schreibt unter mail@chizentrum.de

eure Rotraud Breining

Prävention & Training

Ihr seid gesund und möchtet das bis ins hohe Alter bleiben? Oder seid ihr verspannt und sucht  einen Ausgleich zur Anspannung und Arbeitsbelastung im Alltag? Ihr seid gestresst? Oder möchtet einfach etwas gesundes für euch selbst tun? Oder suchst du einen Ausgleich zu den (einseitigen) Belastungen im Sport oder Alltag? Dann seid ihr hier richtig. Im CHI Zentrum Sindelfingen findet ihr euren Kurs, wenn es darum geht Fitness und Entspannung miteinander  zu verbinden.

Die Menschen sind sehr vielfältig und deshalb möchten wir euch interessante und vielfältige Möglichkeiten anbieten, damit ihr ganzheitlich und ohne Leistungsdruck euren Körper durch Bewegung individuell gesund und fit erhalten könnt. Ihr habt hier Gelegenheit den Sport aus einer anderen Betrachtungsweise als „schneller, höher, weiter“ kennenzulernen. Hierbei ist es uns wichtig, neben dem Muskelaufbau auch unsere Sehnen, Bänder und Gelenke zu bewegen und den gesamten Körper damit zu stärken.  Fit-sein heißt hier: auf seinen Körper zu achten, ihn zu hören und wahrzunehmen. Die Übungen könnt ihr dem Körper angleichen und so ohne Probleme und Druck auf ihn eingehen – ohne ihn zu überfordern! Geeignet sind die Übungen auch zur Rekonvaleszenz , z.Bsp. nach Verletzungen, Operationen oder Reha-Aufenthalten. Erfahrt näheres auf Anfrage.

Ich selbst habe Tai Chi und Qi Gong während meines 13-jährigen Aufenthaltes in Malaysia kennen und lieben gelernt. Seit 2009 unterrichte ich in Deutschland den traditionellen Chen-Stil Tai Chi und unterschiedliche Qi Gong-Techniken für Erwachsene. Zuerst nur in Sindelfingen/ Böblingen, seit 2012 auch in Stuttgart.

So findet ihr uns/ Lage
Das CHI Zentrum unterichtet nun in Böblingen am Elbenplatz. In unseren Stunden schauen wir genau auf den See an der Kongresshalle und erleben Abends herrliche Sonnenuntergänge. Ihr erreicht uns in nur wenige Gehminuten entfernt von der S-Bahn und dem ZOB Böblingen, auch fahren direkt vor dem Haus die Busse entlang. Für Ihre Privatsphäre, in den Wintermonaten oder wenn’s regnet unterrichten wir im Studio – ansonsten nutzen wir gerne die schönen Parks in und um Sindelfingen, das ist für uns die natürlichste Art, Tai Chi, Qi Gong und IDOGO®  zu praktizieren.
Die aktuell bestehende Preisliste und den Kursplan findet ihr in der Kursübersicht. Wenn Ihr Interesse an Vorträgen über Gesundheit habt, dann schaut unter der Rubrik Neues nach, wir bieten auch Infontage oder Workshops an.
Ich freue mich darauf euch kennenzulernen undbin ab Frühjahr 2023 wieder für euch da.

PS: Ihr erhaltet auf Wunsch auch Geschenkgutscheine für bestehende Kurse oder Workshops.

Rotraud Breining 4. Dan Wushu 
Ich unterrichte Tai Chi & Qi Gong in Sindelfingen und Stuttgart